Kuzu Etli Biberli Kabak

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

12
kişinin defterinde

Kuzu Etli Biberli Kabak
25 Eylül 2016 210 defa okundu 0 yorum

Nefis kuzu etli biberli kabak tarifini mutlaka denemelisiniz arkadaşlar. Ailenizle lezzetli bir akşam yemeği sunmak istiyorsanızki bu yemek tarifimiz sevdiklerinizin damak tadına hitap edecektir. Kolay gelsin bereketli olsun.

SAĞLIĞA FAYDALARI:
Kabak, düşük kalorili, bol lifli ve su içeriği yüksek bir sebzedir. A ve C vitaminleri, magnezyum, potasyum, bakır ve fosfat yönünden zengindir. Kabak birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltır. Yüksek tansiyona karşı etkilidir.İdrar söktürür.Böbrek ve mesane iltihaplarını temizler. Mide ve bağırsakları yumuşatır Kabızlığı önler.Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser.

  • Kişi Sayısı:
    6 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    15 dakika
  • Pişirme Süresi:
    35 dakika

Malzemeler

  • 6 kişilik
  • 2 adet büyük boy kabak
  • 400 gram kuşbaşı kuzu eti
  • 4 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan ve
  • 1 adet patates
  • 1 adet büyük boy havuç
  • 1 adet dolmalık kırmızıbiber
  • 1 adet dolmalık sarı biber
  • 1 su bardağı yarı yarıya haşlanmış nohut
  • 1 çorba kaşığı biber salçası
  • 2 çay bardağı su,
  • tuz, karabiber

Yapılışı

Kuzu etli biberli kabak :
ETİ bir tencereye alıp suyunu salıp çekene dek kavurun. Üzerine zeytinyağı ve yemeklik doğranmış soğan ekleyip, soğanın rengi dönene dek kavurun. Kabak, patates, havuç ve biberleri irice doğrayıp tencereye ilave edin. Birkaç dakika çevirip, nohut ekleyin. Salça ve suyu karıştırıp malzemenin üzerine gezdirin. Tuzunu ayarlayın. Tencerenin kapağını kapatıp, kısık ateşte 35 dakika pişirin.

Afiyet Olsun…

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.

dalgıç pompa su sondajı